トマトに美容効果があるの？

みなさん、トマトってよく食べてますか？

実は、あんまり知らない人もいるんですが、トマトには美容効果があるんです。美容のために今、流行しているコラーゲンを作りだしてくれるビタミンPとビオチンがふくまれているんです。
さらに、トマトにはリコピンという成分含まれているんですが、これは紫外線から守ってくれる効果があるので、夏場などに食べると最適かもしれません。

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